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2018遴选面试技巧:解除考试前的焦虑心理

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2018遴选面试技巧:解除考试前的焦虑心理

2018-10-17 11:00:32 | 来源:中公教育

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通过层层选拔进入面试的队伍的确可喜可贺,因为这就意味着考生在通往新岗位的道路上已经打开了第一扇门,接下来在面试环节中考生的表现将会起到至关重要的作用,也可以毫不夸张的说成是“一面定终身”,因此,不少考生在面试之前,出现焦虑、紧张的情绪也在所难免。对于那些自我调节机制比较好的考生来说,或许这种不良心态不会给他后期的面试带来很大影响,但有一部分考生则不然,通常情况下,会因为面试搞的自己茶饭不思、精神疲惫,甚至在面试过程中因为自己过于紧张导致不能正常发挥,与报考职位失之交臂。所以今天中公张敏老师在这里简单总结一下,考生应如何避免出现面试前的焦虑跟紧张心理。

我们先分析一下为什么考生会出现紧张焦虑的心理情绪。首先,从主观方面来看,一是过分放大面试的重要性。不少考生把考遴选作为自己的一个上升的出路,也可能为此花费了很多的时间、精力甚至是金钱,所以他把自己的命运跟即将参加的面试联系在一起,难免出现紧张情绪。二是准备不充分。考生对于面试理论理解不够充分,对于面试题目的答题规律、答题思路以及答题技巧缺乏充分掌握,以至于在考场上遇到超出平常接触到的题目的时候不知道如何应对,加剧紧张感。或者在平时的学习中重模仿轻理解,答题拘泥于所了解的答题思路,不能举一反三,灵活应对。还有一点就是自身性格原因。有些考生本身就属于比较内敛型性格,遇到陌生环境或者人的时候,身体本能反应就比较僵硬,难以正常发挥自身的能力跟水平。从客观方面来看,受考场环境的影响。面试形式通常采取结构化,考官提问、考生回答的形式,严肃的考场环境跟考试氛围无形中给考生增加了很大压力。

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